Наличие натренированного пресса позволяет фигуре выглядеть красиво и подтянуто. Чтобы добиться указанного результата, надо комбинировать регулярные физические тренировки (по 20 минут ежедневно) со...
Все мы прекрасно понимаем, что одного только питания правильного абсолютно недостаточно для того, чтобы иметь красивую и стройную фигуру – необходимо также заниматься еще и фитнесом. Если...
Всем спортсменам, которые серьезно занимаются спортом, или же обычному никому неизвестному человеку, что хочет привести свое тело в порядок и изменить, кардинально поменять собственную жизнь к...
Фитнес-центры проводят групповые занятия под руководством тренеров. В фитнесе выделяют несколько видов занятий – аэробика, силовые упражнения, смешанные тренировки, водный фитнес и...
видео курсов
видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!