С помощью упражнения подтягивания можно накачать мышцы спины, живота, рук и плеч. Выполнять такое упражнение несложно, достаточно вникнуть в технику выполнения. Но девушкам следует обратить...
Вот и кончилось зимнее затишье, когда под слоями теплой одежды никто не видит ни вашего размера, ни что и где у вас дряблое и обвисшее. Представительницы прекрасного пола начали ежегодную...