В зарубежных фильмах часто можно увидеть, как люди расхаживают по дому в той же обуви, в которой ходили по улице, и даже отдыхают, не снимая кроссовок, например.
А теперь перейдем к одному из простых, можно даже сказать «детскому» упражнению-«Ножницы»: лежа на животе, оторвите от пола как руки, так и ноги. Разведите две ноги в...