Разновидностей аэробики сегодня существует множество, причем каждый вид по-отдельности имеет свое значение и способствует укреплению конкретных групп мышц. Среди всего разнообразия можно выделить...
Любому человеку знаком лозунг, который активно распространялся и популяризировался еще во времена Советского Союза – «Мама, папа, я - спортивная семья!». Тем не менее, далеко не...
Одного недовольства собой для того чтобы начать серьезно заниматься собой мало. Лучше всего получить некий толчок извне. Одной из самых лучших мотиваций считается чей-то личный пример, пусть даже в...
видео курсов
видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!