Ежедневно в залах можно смотреть людей, которые бессмысленно бегают по беговой дорожке, либо тех, кто просто без цели читает книгу возле тренажеров. Вряд ли так можно похудеть. Нам кажется, что...
Что делать, если пойти в зал просто нет возможности? Отказываться от спорта однозначно не стоит, ведь заниматься можно и дома. Конечно, желательно предварительно получить консультацию от тренера,...
Пусть за окном еще зима, но многие уже мечтают о летнем отдыхе, когда можно собраться с друзьями на пляже, захватить с собой надувной матрас, пляжный зонт и колоду карт, чтобы понежиться под жарким...