X - Fit

X - Fit

Тренировка объединяет:
- стэп-платформу,
- фитбол
- пилатес

- Фитбол является лучшим представителем балансировочного оборудования, который помогает развить упругость мышц, гибкость и улучшить координацию движений.

- Пилатес – одна из разновидностей силовой аэробики. Он не только укрепляет силовые мышцы, но и обеспечивает сбалансированную тренировку всего тела.

- Стэп – аэробика с использованием стэп-платформы – это тренировка сердечно-сосудистой, дыхательной системы и опорно-двигательного аппарата.

Эта тренировка не даст Вам скучать.

Похожие статьи
  • Гостиная стенка - один из самых распространенных современных видов систем хранения. Сегодня стенки могут быть разнообразной комплектации и любой необходимой комплекции. Потому их использование...
  • Для укрепления поясничного отдела позвоночника необходимо комбинировать фазы мышечной нагрузки и расслабления. Нарушения осанки, неправильная постановка корпуса, вызванные слабостью и атрофией...
  • На сегодняшний день товары из Китая очень популярны и востребованы во всем мире. Поскольку они имеют большой спрос в разных странах мира, то также есть огромное количество компаний, которые будут...
  • Для современной моды характерно наличие большого количества достаточно откровенных нарядов: коротких платьев, мини – юбок и соблазнительных шортиков, однако, далеко не каждая девушка позволит...
  • Когда хочется купить оригинальные украшения, тогда нужно стараться выбирать бусины, которые делаются из натуральных камней. Нужно стараться находить производителей и компаний, которые готовы...
видео курсов

 

 

 

 

 

видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!