X - Fit

X - Fit

Тренировка объединяет:
- стэп-платформу,
- фитбол
- пилатес

- Фитбол является лучшим представителем балансировочного оборудования, который помогает развить упругость мышц, гибкость и улучшить координацию движений.

- Пилатес – одна из разновидностей силовой аэробики. Он не только укрепляет силовые мышцы, но и обеспечивает сбалансированную тренировку всего тела.

- Стэп – аэробика с использованием стэп-платформы – это тренировка сердечно-сосудистой, дыхательной системы и опорно-двигательного аппарата.

Эта тренировка не даст Вам скучать.

Похожие статьи
  • Видео-уроки о фитнесе:
  • Данная статья заинтересует в основном женщин, готовящихся в скором времени стать мамами. В одном из самых прекрасных событий в жизни всех женщин, мамочки пребывают на протяжении 9 мес. и к их концу...
  • Федеральное медико-биологическое агентство (ФМБА) заинтересовалось красной свеклой. Они планируют поручить ученым исследования этого овоща. А именно предметом исследования станет фракционированный...
  • При выборе обуви для своего ребенка, заботливые родители чаще всего очень придирчивы, к той или иной модели. Соотношение качества и удобства - залог здоровых ножек. А родители малыша, у которого...
  • Уроки тайм-менеджмента сейчас стали очень популярными. Особенно на таких курсах много женщин, которым вечно не хватает времени ни на работу, ни на то, чтобы приготовить ужин и поиграть с ребенком.
видео курсов

 

 

 

 

 

видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!