Коррекция верхней половины тела осуществляется двумя группами упражнений. Первая направлена на уменьшение массы тела, вторая - непосредственно на улучшение форм рук, груди, укрепление мышц живота,...
Начать заниматься спортом нетрудно, но очень часто люди забрасывают занятия из-за того, что чувствуют себя плохо. Приняв фитнес, как страшную пытку, они забывают о нем навсегда и утешают себя тем,...
Во время спортивных занятий влага активно теряется в виде пота, поэтому каждому после тренировки мечтается о том, чтобы попить и принять прохладный восстанавливающий душ. После взять духи и начать...