Специальный комплекс упражнений для тренировки бедер поможет вам иметь красивые и стройные ноги. Для начала можно попробовать выполнять самые простые движения.
В положении лежа тело нужно прижать...
Наведаться в баню, сауну или турецкий хаммам всегда очень приятно, ведь там можно получить массу удовольствия. Не только насладиться жаром и похлестать друг друга вениками, есть и множество...
Привычка заниматься спортом всей семьей пришла к нам еще из советских времен. На какое-то время эта полезная привычка была утеряна. Сегодня же такая традиция вновь возрождается. Что может быть...
Фитнес давно перестал быть просто модой — это образ жизни, способ сохранить здоровье, форму и внутренний баланс. Но у женщин к спорту особое отношение. Для многих тренировки становятся не...
видео курсов
видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!