После 45 лет многие российские женщины забрасывают уход за собой, полагая, что состоявшемуся человеку нет нужды заниматься спортом или старательно накладывать макияж. Мы не согласны с этим...
Если у человека что-то болит или беспокоит, то это сказывается на всех результатах его деятельности и отношении к окружающим. Появляется вялость, сонливость, апатия к происходящему, а иногда даже...
Беременность является не только самой счастливой порой в жизни женщины. Это, помимо всего прочего, тяжелый период в жизнях каждой женщины. Дело в том, что тело в это время в достаточной мере...
А теперь перейдем к одному из простых, можно даже сказать «детскому» упражнению-«Ножницы»: лежа на животе, оторвите от пола как руки, так и ноги. Разведите две ноги в...
видео курсов
видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!