Начинающие бегуны довольно часто не могут определиться с тем, когда лучше совершать беговые прогулки. Как правило, утром чаще всего бегают жаворонки. Этим людям проще всего просыпаться рано утром и...
Одного недовольства собой для того чтобы начать серьезно заниматься собой мало. Лучше всего получить некий толчок извне. Одной из самых лучших мотиваций считается чей-то личный пример, пусть даже в...
видео курсов
видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!