Занятия фитнесом имеют большое значение в современном обществе, потому что позволяют быть не только здоровым, но и обладать привлекательной сексуальной фигурой. Как известно, заниматься подобными...
Zumba появилась в мире фитнеса совсем недавно, но уже приобрела популярность у любителей активно двигаться. Этот вид тренировок представляет собой зажигательные танцы без перерыва. За час занятий вы...
Если вам предстоит поход в спортзал, то начинать готовиться к тренировке по фитнесу следует заранее. Поскольку результат от занятий фитнесом во многом зависит от того, какой режим питания вы...