В процессе силовых тренировка может допущена масса ошибок, но есть несколько самых важных моментов, о которых нужно помнить.
У многих молодых девушек существует страх быть похожими на Халка...
Давно прошли те времена, когда занятия спортом ограничивались несколькими силовыми упражнениями. Сегодня существует много методик, которые направлены на разные цели. Это и для похудения, и для...
В погоне за идеальными параметрами и хорошими спортивными достижениями люди часто изнуряют себя многочасовыми тренировками и жесткими диетами. Однако подобный образ жизни обязательно сказывается на...
видео курсов
видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!