14.12.2014
В России фитнес - клубы появились не очень давно, примерно в девяностых годах. Вместе с появление фитнеса, появилось очень много разнообразных тренажерных залов. Появилось очень много фитнес клубов с самыми разнообразными названиями. Цены в фитнес...
13.12.2014
Попадая в современный фитнес-клуб, вы попадете в мир «железа», разных ковриков и жестких вещей из параллона. Все это разобрать нормально и построить собственную тренировку тяжело даже в теории подкованным спортсменами. Самое...
12.12.2014
При активных занятиях спортом следует правильно питаться. Каждый человек должен составить для себя свой правильный рацион питания и таблицу потребления калорий, конечно же в зависимости от своего режима дня. Основные советы правильного питания...
06.12.2014
Спорт в жизни человека играет важную роль, поэтому многие сегодня занимаются различными видами спорта, в том числе и фитнесом. Занятия спортом укрепляют мышечную систему, иммунитет, нормализуют обмен веществ и в целом благоприятно влияют на весь...
05.12.2014
Нет ни одного человека, который бы не хотел обладать хорошей фигурой и привлекательной внешностью. Подтянутый живот, в меру накачанные мышцы украсят любого. Однако добиться подобного эффекта достаточно сложно. Мало кто может позволить себе...
04.12.2014
Сегодня спорт является самой основной частью человеческого существования. Если раньше он больше воспринимался как отдельное направление. То сегодня практически каждый человек стремится к здоровому образу жизни и занимается спортом. Но если было...
28.11.2014
Возможности современной техники для занятий спортом просто поражают воображение и даже в стандартной квартире можно установить достаточное количество тренажеров, которые полностью обеспечат развитие и поддержание в тонусе всех групп мышц. И...
28.11.2014
К большому сожалению, жизнь, которую ведет подавляющее большинство людей, не гарантирует крепкого здоровья. Постоянный стресс, а природная обстановка с каждым годом ухудшается, несбалансированное питание – этот фактор, конечно же, так же...
22.11.2014
Фитнес является действенным способом, который поможет без дополнительных средств держать себя в надлежащей форме, а собственное настроение на должном уровне. Во время первой беременности эта проблема очень актуальна. Нужно учитывать, что...
15.11.2014
Вот и наступило очередное лето, а вам не даёт покоя недовольство своим телом. Выкинув очередные сломанные весы, вы, наконец, решаетесь на поход в тренажёрный зал. Качание железа и занятия на тренажёрах не свойственны женской натуре. Всегда...
Похожие статьи
  • Каждый человек мечтает об идеальном теле. Но для того чтобы этого добиться недостаточно просто этого хотеть. Нужно для этого что-то делать. Вот и я также хотел красивое тело, а потом стал для этого...
  • Женские губы всегда и во все времена привлекали сильную половину человечества. Мужчины готовы были отдать свою жизнь, чтобы сорвать с нежных женских уст сладкий поцелуй!
  • Во время беременности женщина переживает огромное количество эмоций и ощущений, которые связаны с ожиданием появления на свет ее маленького комочка счастья. Именно поэтому все специалисты с этой...
  • Лучшие упражнения для стройных ног - это упражнения с использованием  для тренировки веса собственного тела. Ноги и с трудом расстаются с лишними жировыми отложениями. Для придания им нужной...
  • Видео-уроки о фитнесе:
видео курсов

 

 

 

 

 

видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!