13.01.2014
Женщины и не только, которые желают иметь идеальное тело могут заняться аквааэробикой. Именно данный вид спорта не имеет противопоказаний, и им могут заниматься люди любого возраста и профессий. Аквааэробика дарит человеку бодрость уверенность в...
13.01.2014
О волшебной гимнастике «Бодифлекс» слышал каждый человек, желающий быстро похудеть. Она основана на дыхательных упражнениях, когда при помощи дыхания кислород сжигает жиры в организме. Втягивая брюшной пресс, Вы тренируете мышцы живота...
12.01.2014
Начнем прежде всего с танца живота, этот танец с многовековой историей, по праву является самым древним на Земле. К этому танцу за многие века имели отношения сотни народов мира, которые вносили туда какие-то свои нововведения. Именно...
10.01.2014
Для многих начинающих очень важны имена знаменитых людей, которые уже занимаются по этой системе. Среи поклонников Zumba были замечены Виктория Бэкхем, Кирсти Элли, Натали Портман, Дженнифер Лав Хьюитт, Холли Берри, Эмма Уотсон, Шакира и даже...
08.01.2014
Да, на сегодняшний день йога все сильнее и сильнее становится весьма популярной формой для образа жизни, йога хорошо доказывает все свои положительные стороны перед здоровьем человека. Некоторым же людям до сих пор трудновато...
06.01.2014
Йога упражнения для начинающих. Делаем первые шаги
Перед Вами стоит вопрос, а возможно ли на дому, просто так, заниматься йогой? Ответ разумеется простой – конечно можно! Веди есть огромное количество профессионалов, людей которые...
04.01.2014
Изначально ВВ-крема могли выполнять функцию плотного покрытия кожи вашего лица, то на сегодняшний день крема стали отдельным полноценным средством по уходу за лицом. Также отдельные продукты имеют увлажняющие, солнцезащитные и питательные свойства...
04.01.2014
Подготовка любой танцевальной программы предполагает тщательный подбор музыкального сопровождения. Отыскать именно ту музыку, которая способствует максимальному душевному подъему танцоров и зрителей – задача не простая. С ней...
23.12.2013
Сегодня поговорим про тех девушек, которые посещают спортивный зал, но не обращают внимание на некоторые важные моменты. В каждом зале девушки делают много ошибок, которые потом входят в систему. Давайте определим основные ошибки, чтобы помочь...
23.12.2013
Дыхание - важная часть системы, которая называется бодифлексом. Чтобы добиться необходимых результатов, придется научиться выполнять дыхательную гимнастику. Многие думают, что человек дышит ежесекундно, и это будет вполне достаточно. Это не совсем...
видео курсов
видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!
