24.02.2014
Согласитесь, что иметь на боках жир – это не совсем приятно. Да и выглядит такая фигура не слишком уж и приятно. Но самое страшное здесь то, что даже очень опытные спортсмены не всегда могут бороться легко с такой проблемой. Однако, делать...
24.02.2014
Сами по себе отжимания считаются достаточно эффективными упражнениями, ведь они могут предоставить очень неожиданный положительный результат. Вообще, существует огромное количество разнообразных  видов отжиманий. В нашем случае наиболее...
24.02.2014
Как же давно вы мечтаете похудеть, стать обладательницей красивой, идеальной фигуры! Чтобы все вокруг смотрели с восхищением и с завистью! А вот что вы сделали для этого? Думали ли вы о том, чтобы заняться спортом? Не получается? Есть...
24.02.2014
Все, кто имеют отношение к спорту, знают, что кардиотренировки просто необходимы. Но вот не все помнят, что слишком длинные кардиосессии. Мягко говоря, не полезны. Если они сочетаются с диетой в жесткой форме, то это вообще может стать катастрофой...
23.02.2014
Все мы мечтаем поскорее добиться идеальных пропорций фигуры, но вот немного нам в этом мешают жировые отложения на теле. Каким же образом можно ускорить процессы их сжигания? И вообще, возможно ли такое ускорение? Ответ на эти вопрос...
23.02.2014
Всем известные и популярные кардио-тренировки являются первым помощником в борьбе по сжиганию лишнего в организме жира. Любая спортсменка не представляет себе свои тренировки без кардио нагрузок. Ведь именно они запускают в нашем организме ряд...
23.02.2014
Очень малое количество людей знает о том, что сам по себе римский стул вообще считается наиболее лучшим тренажером для того, чтобы вы могли укрепить свои мышцы живота, сделали их более упругими и накачанными. Но такой эффект мы можем наблюдать...
23.02.2014
Женщины действительно загадочные существа. В доказательство этому можно привести несколько жизненных фактов: к непроверенному косметологу, гинекологу или парикмахеру женщина никогда не пойдет. Она сначала поинтересуется его опытом, работами,...
22.02.2014
Человеческая осанка  является привычной позой человека, который стоит непринужденно. Если у него осанка правильная, то все без исключения части тела симметрично позвоночнику располагаются. Также при осанке правильной у человека плечи...
22.02.2014
Фитнес и шейпинг! Два самых популярных вида тренировок у наших женщин. В чем же отличие одного от другого? При занятиях фитнесом под действием различных нагрузок происходит равномерная коррекция всей фигуры в целом, а занятия шейпинга...
Похожие статьи
  •  Для того, чтобы быстрее приобрести лучшую физическую форму, человек начинает усиленно тренироваться, иногда даже сверх усилия, чтобы быстрее увидеть результат. И, как следствие , появляются...
  • Мы предлагаем ознакомиться с самым последним рейтингом достопримечательностей и объектов туристического интереса, который подготовил авторитетный специализированный портал TripAdvisor. Первое место...
  • В последнее время принято считать, что степ-аэробика является наиболее эффективным и простым  направлением спорта из всех существующих вообще. Если перевести степ с английского на русский язык...
  • Наша страна отличается весьма специфическим климатом. В большинстве регионов можно встретить регулярные перепады температуры в разные времена года.
  • Многие женщины для поддержания хорошей формы или похудения предпочитают сидеть на различных диетах. Но уделяя внимания своему питанию, очень часто мы забываем о необходимости потребления...
видео курсов

 

 

 

 

 

видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!