09.09.2014
Когда вы только начинаете упорный труд над своим телом, очень важно первые тренировки проводить с опытным тренером, который сможет подсказать вам, как правильно заниматься, а также какую программу лучше всего составлять на каждый день чтобы...
09.09.2014
Вам надоели обычные упражнения? Вы совсем не хотите ходить на привычный для всех каждодневный фитнес? Тогда записывайтесь на Зумбу! Это молодое направление в фитнесе, которое уже успело получить немалую популярность.  Что такое Зумба? Стоит...
09.09.2014
Какой тип тренировок является наиболее эффективным? Многие из вас сейчас скажут, что это персональные тренировки. Конечно же. Они очень эффективны, но на сегодняшний день появились новые тренировки, которые предусматривают занятия без одежды. За...
09.09.2014
Подобно тому, как китайское боевое искусство тайцизцзюань породило форму фитнеса и одновременно главное хобби китайских пенсионеров тайцзи, так и тай-бо отделилось от всем знакомого тайского бокса. По сути, это что-то вроде смеси традиционной...
27.08.2014
Вы наверняка знаете, что женская грудь кажется немножко больше в светлом лифе, а бедра – немножко тоньше в темном купальнике. И как же выбрать между белым и черным, чтобы подчеркнуть соблазнительность форм, скрыв маленькие недостатки фигуры...
19.08.2014
Скоро произойдет долгожданный поединок, которого ждет весь спортивный мир. Речь идет о поединке мирового чемпиона в супер тяжелом весе Владимира Кличко с российским боксером Александром Поветкиным. Данный бой является очень важным для обоих...
13.08.2014
Если вы имеете плоскостопие либо же сколиоз, более серьезные двигательные проблемы лечебная физкультура поможет Вам. Вы сможете избежать воздействия травмы во время «запрещенных» упражнений, кои смогут усугубить, уже присутствующие...
13.08.2014
Основная задача аэробики это развить по максимуму свою выносливость, подтянуть фигуру, разрабатывая требуемые виды мышц. Делать занятия силовой аэробикой смогут лишь тренированные спортсмены, ведь нагрузка серьезная и при неправильной подготовке...
11.08.2014
Пожалуй, в наши дни только самый ленивый человек не интересовался йогой, не попробовал выполнить хотя бы парочку упражнений. Диковинная заморская техника, обещающая умиротворение уму, тонус телу и прекрасное самочувствие всему организму, настолько...
10.08.2014
Далеко не каждый человек имеет возможность вести правильный и здоровый образ жизни. Ведь он заключается не только в правильном питании, отсутствии тех или иных вредных для организма привычек, а также в том, что человеку необходимо определенное...
Похожие статьи
  • Видео-уроки о фитнесе:
  • Многим людям известно, какую ценность заключают в себе овощи и фрукты (свежие). Но отнюдь не все готовы использовать в пищу постные нарезки из яблок, томатов, огурцов и моркови. В диетологии...
  • Тай-бо очень интересный вид тренировок. Это своеобразное сочетание бокса, тайквондо, аэробики и различных танцевальных движений. Не смотря, что некоторые приемы в нем позаимствованы из боевых...
  • В последнее время главным достоинством любой девушки и женщины является ее естественная красота.
  • Красивые и накачанные руки – предмет восхищения женщин и зависти мужчин. Каждый второй, приходящий в тренажерный зал преследует целью иметь именно великолепно развитые руки, которые придают...
видео курсов

 

 

 

 

 

видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!