12.02.2014
В наше время, когда каждый час жизни расписан с точностью до минуты, многие люди хотят, но не занимаются спортом не из-за лени, а из-за элементарной нехватки времени. Для таких вот случаев и были разработаны специальные домашние тренажеры....
12.02.2014
Ученые давно доказали что для успешной работы нашего организма сахар просто не обходим и должен присутствовать в любой диете. Он очень полезен для работы нашего мозга. Естественно это не значит, что начинаем кушать его ложками, но существует...
11.02.2014
Практически каждая женщина в детстве вокруг своей талии крутила обруч. Но вот теперь она уже стала взрослой, старый обруч запылился на чердаке. Но все больше и больше с каждым годом хочется того, чтобы наша талия оставалась такой же стройной и...
11.02.2014
Все больше людей нашей страны выбирают здоровый образ жизни и в связи с этим начинают посещать различные фитнес клубы. На сегодняшний момент фитнес это уже не просто хобби. Он стал образом жизни многих наших соотечественников, что конечно не может...
11.02.2014
Тай-бо очень интересный вид тренировок. Это своеобразное сочетание бокса, тайквондо, аэробики и различных танцевальных движений. Не смотря, что некоторые приемы в нем позаимствованы из боевых искусств, спарринга между соперниками в тай-бо не...
10.02.2014
Красивые и здоровые волосы – это один из залогов успеха. Поэтому за их состоянием надо следить очень тщательно. Самой распространенной причиной «плохих» волос является недостаток витаминов в организме. Конечно, определенную роль...
10.02.2014
Большому количеству людей на сегодняшний день очень близка проблема лишнего веса, к огромному сожалению. Жировые отложения появляются как следствие образа жизни малоподвижного, отдых становится все менее подвижным, питание из разряда правильного...
10.02.2014
Любая женщина, чем бы она ни занималась, всегда остается женщиной. Это касается не только повседневной жизни, но и занятий фитнесом. Любая тренировка для нас не просто занятие, а целое событие, которое требует особой подготовки. Мы тщательно...
10.02.2014
При проведении любой тренировки обязательными процедурами должны быть предварительный разогрев мышц, охлаждение после занятий и растяжка. Приступая к основным нагрузкам тренировки необходимо провести разогрев тела. Обычно под этим понимают...
10.02.2014
Zumba прекрасна тем, что для каждого желающего начать или же продолжить свое физическое развития с помощью этого направления фитнеса, найдется подходящий вариант или их комбинированная форма. Различают несколько направления Zumba: Zumba sentao...
Похожие статьи
видео курсов

 

 

 

 

 

видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!