18.01.2014
Для каждой женщины очень важно выглядеть очаровательной, чтобы получать постоянное внимание от мужского пола. Для уверенности в привлекательности своей внешности, в том числе и фигуре, девушки часто прибегают к силовым тренировкам. Но не всегда...
18.01.2014
Практически каждый человек стремится к самосовершенствованию. Самым ярким проявлением таких желаний, является улучшение своей внешности. Однако, в силу материальных, а также временных условий, далеко не каждый может себе позволить регулярное...
18.01.2014
Пилатес - система физических упражнений Йозефа Пилатеса. Она подразумевает гармоничное взаимодействие разума и тела. Упражнения доступны всем людям вне зависимости от физической подготовки.
Пилатес использует глубокое дыхание, набор воздуха...
18.01.2014
Зачастую даже самые красивые ноги смотрятся неэстетично из-за наплыва жировых отложений в области колен. Это приводит к тому, что большая часть женщин не носит короткие юбки, отдавая предпочтение брюкам. Однако можно исправить этот недостаток с...
18.01.2014
Человек всегда стремится выглядеть красиво, привлекательно, подтянуто. Если набраны лишние килограммы или тело имеет не совсем красивый вид тренажерный зал это именно то, что Вам необходимо. Итак, Вы уже полностью настроились, обдумали и твердо...
18.01.2014
Чтобы разобраться какой протеин лучше, нужно четко выяснить достоинства и явные недостатки каждого вида этой популярной спортивной добавки. Принято считать именно яичный протеин одним из наилучших. Это вызвано тем, что именно яичный белок отлично...
18.01.2014
Человечество с каждым годом болеет все больше и больше. Одной из причин является малоподвижный образ жизни - человек сидит в транспорте, сидит в офисе, сидит дома на диване. Чтобы укрепить здоровье, необходима физическая активность, занятия...
18.01.2014
Основной мотивацией, заставляющей тысячи девушек откладывать привычные дела и бежать в спортзал, является стройная подтянутая фигура. Аэробные тренировки являются самым эффективным способом избавления от лишнего веса, а чтобы во время тренировок...
18.01.2014
Своя фигура не приносит удовлетворения многим современным женщинам и девушкам. Женский пол тратит много своего времени на борьбу с жировыми отложениями, особенно на талии и бедрах, но успеха достигают далеко не все. Поэтому им приходиться...
18.01.2014
Для укрепления поясничного отдела позвоночника необходимо комбинировать фазы мышечной нагрузки и расслабления. Нарушения осанки, неправильная постановка корпуса, вызванные слабостью и атрофией мышечного корсета, поддерживающего позвоночный столб,...
видео курсов
видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!
