28.05.2013
Женская фигура, своими очертаниями напоминающая песочные часы, всегда привлекала мужские взгляды. Силуэт с тонкой талией, намного уже, чем бедра и грудь – внушает мужчинам уверенность на подсознательном уровне в том, что у...
23.05.2013
Многие хотят иметь великолепно развитые руки, некоторые не хотят, но видя восхищенные взгляды, адресованные другим, желают, чтобы эти взгляды достались им. Мальчики с детства, видя в телеэкране супергероев, накаченных до умопомрачения, становятся...
18.05.2013
Травмы возможны везде. В занятиях фитнесом, подразумевающие нагрузки, использование тренажеров и других предметов, которые могут реально нанести вред, угроза травмы витает в воздухе, если, конечно же, не соблюдать правил безопасности. Но, даже...
12.05.2013
Каждая женщина, а также многие представители мужской половины человечества обладают вполне естественным желанием иметь красивую и подтянутую фигуру. Особенно остро это желание просыпается ближе к лету.
Как правило, коррекция тела в...
05.05.2013
В 1957 году под названием Хула-хуп в США появился обруч. Hula - народный танец Полинезии, а hoop – обруч. С тех пор обруч сильно изменился.
Тренажёр жимфлекстор (обруч) дает возможность похудеть в самые краткие сроки, сделать тоньше талию...
30.04.2013
Бодифлэкс – это, своего рода, американская йога, сочетание дыхательных упражнений и растяжек. Создательница бодифлэкса – пятидесяти трехлетняя американка Грир Чайлдерс, доказала эффективность своего детища на собственном примере,...
29.04.2013
Фитнес-йога довольно молодая и экзотическая система с приставкой спорт. Данная практика поддержания своего тела в здоровом тонусе возникла в результате объединения фитнеса и йоги.
Первая составная – достояние Запада, тогда как вторая...
28.04.2013
Многие люди, у которых имеются проблемы с опорно-двигательным аппаратом, приходят к верному решению – начать заниматься лечебным фитнесом. Обычно, ведя пассивный образ жизни, у человека возникают проблемы с позвоночником, так как...
14.04.2013
Народная мудрость рекомендует людям не торопиться при исполнении тренировочных упражнений, что подтверждено уже многовековой практикой во всех жизненных ситуациях, куда попадает человек. Тренажерные занятия в различных спортивных залах не стали...
13.04.2013
Коррекция верхней половины тела осуществляется двумя группами упражнений. Первая направлена на уменьшение массы тела, вторая - непосредственно на улучшение форм рук, груди, укрепление мышц живота, мышц спины, формирование осанки.
При выборе...
видео курсов
видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!
