16.01.2014
По прошествии некоторого времени немало женщин обнаруживают у себя наличие целлюлита на животе. Для того чтобы от него избавиться существует несколько методов. Многие врачи, занимающиеся подобной проблемой, заявляют о том, что отличный результат...
16.01.2014
Каждый современный человек, хотя раз в жизни слышал от друзей, родителей или в оздоровительных программах по телевизору о пользе утренней зарядки. К сожалению, мало кто придерживается этих полезных советов, утром очень хочется понежиться в постели...
16.01.2014
Не зря бег относится к одним из самых доступных и полезных видов физической активности. Этот вид спорта улучшает работу сердечно-сосудистой системы, разрабатывает многие группы мышц, помогает эффективно избавляться от лишнего веса. К сожалению,...
16.01.2014
Многие называют беременных женщин «хрустальной вазой». И в этом прозвище что-то есть, ведь женщина носит под сердцем самое ценное и заочно самое любимое и обожаемое существо, которое начинает опекать и беречь с первых дней беременности...
16.01.2014
Заниматься физкультурой на свежем воздухе - всегда приятно и полезно для здоровья. На улице можно совмещать разные виды нагрузок, таких как: аэробные и силовые. Уличные тренировки отлично помогают сбросить лишний вес и держать вас в форме....
16.01.2014
Силовые тренажеры – в наше время одна из самых полезных вещей для тех, кто заботится о своем здоровье и следит за фигурой. Но стоит отметить, что для того, чтобы ваш тренажер обеспечивал полноценную тренировку и приносил максимальную пользу...
16.01.2014
Многие из нас, стремясь иметь красивое стройное и подкаченное тело, ленятся регулярно посещать тренажерные залы и фитнес-центры. У некоторых при огромном желании нет времени этим заниматься. Выходом из этого положения является приобретение...
16.01.2014
Перед тем как приступить к тренировкам на вибромассажере, необходимо внимательно изучить все меры предосторожности и противопоказания. Ведь если у вас имеются заболевания, которые не позволительны при занятии на данном силовом комплексе, вы не...
16.01.2014
Практически все начинающие спортсмены и любители, которые совершают пробежку по утрам, ощущают нехватку кислорода во время занятий. Это сопровождается определенным дискомфортом: появляется одышка, усталость. А регулярное повторение подобных...
16.01.2014
Наличие натренированного пресса позволяет фигуре выглядеть красиво и подтянуто. Чтобы добиться указанного результата, надо комбинировать регулярные физические тренировки (по 20 минут ежедневно) со здоровым питанием. При выполнении этих условий...
Похожие статьи
видео курсов

 

 

 

 

 

видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!