16.01.2014
К образованию растяжек, (по медицинскому – стриев) приводит резкое растяжение кожи, которое может быть вызвано слишком быстрой потерей веса, беременностью или стремительным увеличением объемов тела. Растяжки чаще всего проявляются на груди...
16.01.2014
Большой живот у большинства представителей прекрасного пола является причиной неуверенности в себе. Они согласны голодать, пить таблетки для похудания и сидеть на различный диетах, лишь бы стать стройной. Но нет никакой необходимости так...
16.01.2014
По прошествии некоторого времени немало женщин обнаруживают у себя наличие целлюлита на животе. Для того чтобы от него избавиться существует несколько методов. Многие врачи, занимающиеся подобной проблемой, заявляют о том, что отличный результат...
16.01.2014
Каждый современный человек, хотя раз в жизни слышал от друзей, родителей или в оздоровительных программах по телевизору о пользе утренней зарядки. К сожалению, мало кто придерживается этих полезных советов, утром очень хочется понежиться в постели...
16.01.2014
Не зря бег относится к одним из самых доступных и полезных видов физической активности. Этот вид спорта улучшает работу сердечно-сосудистой системы, разрабатывает многие группы мышц, помогает эффективно избавляться от лишнего веса. К сожалению,...
16.01.2014
Многие называют беременных женщин «хрустальной вазой». И в этом прозвище что-то есть, ведь женщина носит под сердцем самое ценное и заочно самое любимое и обожаемое существо, которое начинает опекать и беречь с первых дней беременности...
16.01.2014
Заниматься физкультурой на свежем воздухе - всегда приятно и полезно для здоровья. На улице можно совмещать разные виды нагрузок, таких как: аэробные и силовые. Уличные тренировки отлично помогают сбросить лишний вес и держать вас в форме....
16.01.2014
Силовые тренажеры – в наше время одна из самых полезных вещей для тех, кто заботится о своем здоровье и следит за фигурой. Но стоит отметить, что для того, чтобы ваш тренажер обеспечивал полноценную тренировку и приносил максимальную пользу...
16.01.2014
Многие из нас, стремясь иметь красивое стройное и подкаченное тело, ленятся регулярно посещать тренажерные залы и фитнес-центры. У некоторых при огромном желании нет времени этим заниматься. Выходом из этого положения является приобретение...
16.01.2014
Перед тем как приступить к тренировкам на вибромассажере, необходимо внимательно изучить все меры предосторожности и противопоказания. Ведь если у вас имеются заболевания, которые не позволительны при занятии на данном силовом комплексе, вы не...
Похожие статьи
  • Видео-уроки о фитнесе:
  • В большинстве случаев женщины испытывают некий дискомфорт от возраста, который перешагнул рубеж в сорок лет. Да и общество не устает нам об этом напоминать – складывается такое мнение, что...
  • Все женщины без исключения стремятся иметь красивый, плоский животик. Кроме эстетической причины, здесь также существует и причина более глубокая. Плоский животик является залогом здоровья вообще...
  • Профессиональная штанга – это качественный и доступный инструмент для наращивания мышечной массы. Постоянные отжимы, становая тяга, приседания и много других тяжелоатлетических упражнений...
  • Только на первый взгляд может показаться, что в покупке велосипеда нет ничего сложного. Казалось бы, делай выбор по вкусу и цвету. Нет никакой разницы! На деле же, выбор велика сопряжен с большим...
видео курсов

 

 

 

 

 

видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!