18.01.2014
Нередко встречается ситуация, когда наша фигура кажется нам несколько не соответствующей идеалу, и хочется, похудев в одном месте, добавить объема другому. Неуклонно идя к этой цели, мы приближается к реализации мечты, и практически полностью...
18.01.2014
Занятия фитнесом в дневное время приобретают все большую популярность, ведь для многих работающих допоздна людей единственной возможностью для занятий спортом становится время обеденного перерыва. Однако физическая активность в дневное время имеет...
18.01.2014
Одна из основных асан для медитации в йоге — поза Лотоса, которую еще называют Падмасана (на санскрите). Эта поза очень полезна для разработки суставов коленей, для подтягивания мышц бедер и лодыжек, для профилактики и лечения нарушений...
18.01.2014
Многие девушки, считая свою фигуру вполне приличной, совершенно уверены, что такой она и останется навсегда. Однако время безжалостно разрушает природные подтянутые контуры тела, от сидячей работы появляется сутулость, а растущие на животе и...
18.01.2014
Существует множество людей, которым совсем не нравится худоба их рук и они желают иметь дополнительный рельеф. Для того чтобы мышц стало больше нужно заниматься специальными упражнениями для наращивания мышц. Если комплекс упражнений выполнять...
18.01.2014
Любая работа в сидячем положении, в том числе за компьютером, плохо сказывается на осанке. Страдает не только внешний вид. От перенапряжения позвонков и мышц появляются боли в шее и спине. Ведь сидячее положение на протяжении целого дня...
18.01.2014
К сожалению, никто не застрахован от травм и если уж такая неприятность случилась не стоит падать духом, а лучше сосредоточиться на реабилитации после травмы. При переломах, либо других серьезных травмах суставов, требуется их полная фиксация и...
18.01.2014
Чаще всего слабый пол, заботясь о фигуре, уделяет большое внимание излишнему животу и бедрам, при этом забывает о других немаловажных частях тела. А тем не менее из-за того, что слабеют мышцы, расположенные на спине и плечах происходит увеличение...
18.01.2014
Создать рельеф фигуре сложнее, чем просто увеличить мышечную массу. Чтобы добиться идеального результата, необходимо строго выполнять соответствующие упражнения и соблюдать специфическую диету. В достижении результата важны особенности организма....
18.01.2014
Измерение пульса – это обыденный прием и важнейший элемент любой профессиональной тренировки. Контролировать частоту сердечных сокращений обязаны не только спортсмены, готовящиеся к соревнованиям, но и любители, которые пытаются сбросить вес...
Похожие статьи
  • Женщины, которые имеют лишние килограммы начинают переживать, появляются комплексы своей внешности. Такие женщины при покупке одежды выбирают - балахоны. Именно с помощью них они стараются скрыть...
  • Омбре, блонд, деграде - это волшебное заклинание? Вовсе нет, просто новейшие склонности капризной моды в окрашивании прядей современных прелестниц! Мировые стилисты ведущих подиумов предложили...
  • Иногда на современных дорогах и проезжих частях возникают такие ситуации, когда целесообразным решением является купить конус. Это такие моменты, которые связаны с проведением каких-либо ремонтно-...
  • Канализационные трубы разделяются на несколько видов: пластиковые и чугунные трубы. Каждый из них имеет свои характерные особенности и применяется, когда ведут строительство домов в москве....
  • Недавно я начал заниматься в тренажерном зале. Давно хотел нарастить несколько килограммов мышц, но тут встала проблема правильного питания для набора массы.
видео курсов

 

 

 

 

 

видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!