17.01.2014
Не стоит думать, что организация фитнеса — это аренда помещения и активное привлечение клиентов. Для начала нужно проанализировать тот район, в котором вы хотите открыть студию. Вы можете выяснить, что жителям не хватает залов для занятий...
17.01.2014
Стильный человек старается быть стильным во всем, и тщательно подбирает свой образ не только для работы или похода на светское мероприятие, но и для занятий физическими тренировками. Выбирая одежду для занятий фитнесом, стоит не только учитывать...
17.01.2014
Спорт помогает человеку сберечь здоровье, красоту, жизненную силу на долгие годы. Многие занимаются фитнесом, который постепенно становится обязательной частью жизни. Фитнес должен приносить удовольствие, после него должны оставаться только...
17.01.2014
В большинстве случаев люди, которые проводят много времени в спортзалах, прилагают все усилия, чтобы сделать свои мышцы более объемными. Противоположное желание может вызвать недоумение, но оно возникает у многих. Не рекомендуется сразу забросить...
17.01.2014
Если вы решили, что хотите заниматься бодибилдингом, стоит помнить о двух важных составляющих, это питание и физическая подготовка. Если не иметь определенного уровня физической подготовки, то категорически запрещено резко нагружать свой организм...
17.01.2014
С помощью упражнения подтягивания можно накачать мышцы спины, живота, рук и плеч. Выполнять такое упражнение несложно, достаточно вникнуть в технику выполнения. Но девушкам следует обратить внимание на определенные моменты, чтобы правильно...
17.01.2014
Упражнения на растяжку являются неотъемлемой частью активных видов спорта, таких как гимнастика, легкая атлетика, теннис, плавание, баскетбол и многих других. Регулярное выполнение подобных упражнений повышает эластичность мышц, способствует...
17.01.2014
Прыжок является показателем не только силы ног, но и общего развития организма. На грамотный прыжок влияет множество факторов, от ног до вестибулярного аппарата. Следует развивать руки и плечи. Стандартный прыжок состоит из нескольких...
17.01.2014
Все мы прекрасно знаем о том, что даже у стройной и худенькой девушки может наблюдаться такое некрасивое явление, как целлюлит. А ведь все без исключения дамы мечтают о коже ровной, гладкой и шелковистой. Но, с течением времени, практически у всех...
16.01.2014
Сегодня нам для того. чтобы заработать себе на жизнь не нужно тяжело физически работать, и большинство рутинных задач выполняют различные механизмы и устройства. Это привело к тому, что многие из нас ведут сидячий образ жизни. В результате...
Похожие статьи
видео курсов

 

 

 

 

 

видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!