18.01.2014
Имея стройные ноги и подтянутую фигуру можно идеально выглядеть в любой одежде, будь то мини-юбка или обтягивающие брюки. При этом не нужно хитрить и всегда можно легко подобрать любой понравившийся аксессуар и предмет одежды, не переживая, что он...
18.01.2014
Специальный комплекс упражнений для тренировки бедер поможет вам иметь красивые и стройные ноги. Для начала можно попробовать выполнять самые простые движения. В положении лежа тело нужно прижать как можно ниже к полу, ноги, согнув в коленях под...
18.01.2014
Выносливость мышц – это их способность к противостоянию физическим нагрузкам и снижение их утомляемости. Многие из людей от природы обладают невыносливым мышечным комплексом, который необходимо постоянно тренировать и поддерживать в должном...
18.01.2014
Для снижения веса и поддержания своего тела и организма в отличной форме необходимо не только регулярно заниматься физическими тренировками, но и правильно питаться. Полная фитнес программа включает в себе дробное питание. Свой дневной рацион...
17.01.2014
Йогой люди стали заниматься много лет тому назад. С помощью комплекса различных упражнений можно объединить воедино мысли человека и его тело. С помощью разнообразных поз, которым вас научит йога, вы сможете улучшить работу вашего организма и как...
17.01.2014
Многие крупные фитнес клубы предлагают своим постоянным клиентам оформить карту члена клуба. В зависимости от срока предоставляемых услуг, клубные карты делятся на несколько типов. Годовая карта фитнес клуба – выдается на целый год, и...
17.01.2014
Не стоит думать, что организация фитнеса — это аренда помещения и активное привлечение клиентов. Для начала нужно проанализировать тот район, в котором вы хотите открыть студию. Вы можете выяснить, что жителям не хватает залов для занятий...
17.01.2014
Стильный человек старается быть стильным во всем, и тщательно подбирает свой образ не только для работы или похода на светское мероприятие, но и для занятий физическими тренировками. Выбирая одежду для занятий фитнесом, стоит не только учитывать...
17.01.2014
Спорт помогает человеку сберечь здоровье, красоту, жизненную силу на долгие годы. Многие занимаются фитнесом, который постепенно становится обязательной частью жизни. Фитнес должен приносить удовольствие, после него должны оставаться только...
17.01.2014
В большинстве случаев люди, которые проводят много времени в спортзалах, прилагают все усилия, чтобы сделать свои мышцы более объемными. Противоположное желание может вызвать недоумение, но оно возникает у многих. Не рекомендуется сразу забросить...
Похожие статьи
видео курсов

 

 

 

 

 

видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!