10.02.2014
Любая женщина, чем бы она ни занималась, всегда остается женщиной. Это касается не только повседневной жизни, но и занятий фитнесом. Любая тренировка для нас не просто занятие, а целое событие, которое требует особой подготовки. Мы тщательно...
10.02.2014
При проведении любой тренировки обязательными процедурами должны быть предварительный разогрев мышц, охлаждение после занятий и растяжка. Приступая к основным нагрузкам тренировки необходимо провести разогрев тела. Обычно под этим понимают...
10.02.2014
Zumba прекрасна тем, что для каждого желающего начать или же продолжить свое физическое развития с помощью этого направления фитнеса, найдется подходящий вариант или их комбинированная форма. Различают несколько направления Zumba: Zumba sentao...
09.02.2014
На сегодняшний день спортивные журналы изобилуют всевозможными методиками высокоэффективными, которые способствуют накачиванию мышц на вашем животе, притом, в очень короткие сроки. К примеру, эти методики обещают вам стать владелицей красивого...
09.02.2014
Все чаще в наше время женщины обращаются к мезотерапии для сохранения своей красоты. Давайте же рассмотрим что это такое. Под понятием мезотерапии понимают введение витаминных и лекарственных препаратов во внутренний слой кожи, носящий название...
08.02.2014
Уже довольно-таки давно люди говорят, что физические нагрузки позволяют людям быть здоровыми и увеличивают общую длительность жизни. Существует несколько мифов, которые говорят о том, что занятие спортом настолько полезны, что могут продлить жизнь...
08.02.2014
В основном, те женщины, которые обладают осиной тонкой талией, для такого эффекта практически ничего не делают. Это всего лишь особенности их организма. Очень  часто обладательницы такой талии ее «получают в наследство». С какой...
08.02.2014
Все мы с детства мечтаем стать мамами и с нетерпением ждем своих малышей во время беременности. Понятно, что любая женщина согласна ради здоровья своего малыша на все, но последствия беременность в виде растяжек, лишнего веса и растянутых мышц нас...
07.02.2014
Многим из нас скакалка является исключительно детским приятным напоминанием о времяпрепровождении. Ко всему прочему, большинство считает ее исключительно девичьим атрибутом. Однако, мало кто знает о том, что скакалка в похудении всегда дает...
07.02.2014
Лучшего сочетания для красоты и здоровья чем сауна после фитнеса просто нельзя представить. Сауна это лучшее место, где можно привести свои мышцы в порядок после тренировки. Эффект от этих двух занятий можно еще больше усилить сеансом массажа....
Похожие статьи
  • Ароматерапия представляет собой не просто науку, ее можно смело назвать целым искусством. Знатоки ароматерапии знают о воздействии на организм эфирных масел. Таким образом, они могут использовать...
  • Выбрать надежного и профессионального специалисты по уходу за красотой – это важный этап в жизни каждой женщины. От этого специалиста будет зависеть ваш дальнейший настрой и выбранный образ....
  • Первое, что начинает делать женщина, мечтающая иметь красивую фигуру – это садится на диету и приступает к интенсивным занятиям фитнесом. Но часто бывает, что физические нагрузки не приносят...
  • Видео-уроки о фитнесе:
  • Оригами является уникальным искусством складывания из бумажек разнообразных фигур. Бумага впервые была создана в Китае, а вот активно научились использовать её в Японии. Ранее бумага считалась...
видео курсов

 

 

 

 

 

видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!