08.02.2014
Уже довольно-таки давно люди говорят, что физические нагрузки позволяют людям быть здоровыми и увеличивают общую длительность жизни. Существует несколько мифов, которые говорят о том, что занятие спортом настолько полезны, что могут продлить жизнь...
08.02.2014
В основном, те женщины, которые обладают осиной тонкой талией, для такого эффекта практически ничего не делают. Это всего лишь особенности их организма. Очень часто обладательницы такой талии ее «получают в наследство». С какой...
08.02.2014
Все мы с детства мечтаем стать мамами и с нетерпением ждем своих малышей во время беременности. Понятно, что любая женщина согласна ради здоровья своего малыша на все, но последствия беременность в виде растяжек, лишнего веса и растянутых мышц нас...
07.02.2014
Многим из нас скакалка является исключительно детским приятным напоминанием о времяпрепровождении. Ко всему прочему, большинство считает ее исключительно девичьим атрибутом. Однако, мало кто знает о том, что скакалка в похудении всегда дает...
07.02.2014
Лучшего сочетания для красоты и здоровья чем сауна после фитнеса просто нельзя представить. Сауна это лучшее место, где можно привести свои мышцы в порядок после тренировки. Эффект от этих двух занятий можно еще больше усилить сеансом массажа....
07.02.2014
Сколько людей ежедневно посещают то спортивный зал, то бассейн, а желанный результат почти также далек, как и полгода назад, В чем же дело и почему так происходит? Почему живот так и не стал плоским, а целлюлит и не думал покидать ваши бедра?...
06.02.2014
Одна из многих современных методик сулящая нам стройность и красоту это-бодифлекс. Давайте же разберемся, что это такое и действительно ли дает потрясающий результат в виде похудения.
Бодифлексом называют комплекс специальных упражнений и поз,...
06.02.2014
Пользу бега нельзя преувеличить. Этот вид спорта не только придает бодрости и энергии, но и способствует сгоранию лишних килограммов. Регулярные занятия бегом ускоряют обмен веществ и насыщают организм кислородом. Если целью вашего бега является...
06.02.2014
Офицер морской пехоты ВМФ США разработал фитнес-тренинг TRX, который уникален и универсален. Многие, видя как тренируются другие или же фотоснимки тренировок, задумываются, не будут ли после такого руки, как у гренадера. В своих предположениях они...
05.02.2014
Главным врагом кожи лица и рук является обезвоживание. Этому способствует масса факторов. Например, выходя с тёплого помещения на мороз можно обветрить кожу, что приведёт к её шелушению. Да и постоянно отапливаемые помещения со временем высушивают...
видео курсов
видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!
