03.08.2013
Начинающий пользователь велотренажера задается множеством вопросов. С чего начинать занятия? Как тренироваться? И это правильно, ведь тренировки на тренажере могут не принести нужных целей, а иногда навредить можно своему здоровью. Для...
26.07.2013
Красивые и накачанные руки – предмет восхищения женщин и зависти мужчин. Каждый второй, приходящий в тренажерный зал преследует целью иметь именно великолепно развитые руки, которые придают невероятную уверенность их обладателю. По-другому...
21.07.2013
Упражнения для пресса начинающим особенно важны. Подтянутый живот - важная составляющая идеальной фигуры. В обычной жизни мышцы брюшного пресса мало задействованы, поэтому мы все рискуем заиметь "животик". Качать пресс не обязательно в...
16.07.2013
Вы решили вести здоровый образ жизни? И наконец-то купили абонемент в фитнес-центр? Тогда вам просто необходимо найти себе напарницу. С какой целью? Дело в том, что, в силовых тренировках большую роль играет психологический настрой. Правильный...
06.07.2013
В наше современное время существуют довольно большое количество различных программ приседаний. В данной статье мы обобщенно расскажем лишь о некоторых из них. Наберитесь терпения, силы воли, желания, и мы приступаем.
Фактически, в любой...
30.06.2013
Многие женщины независимо от возраста полагают, что их масса тела превышает норму. При этом стандарт каждая женщина определяет для себя самостоятельно, как говорит медицинская статистика, ошибочно следуют не здравому смыслу и научными разработками...
30.06.2013
"Как сделать ягодицы подтянутыми?" - вопрос, волнующий каждую женщину. Ягодицы и бедра наиболее подвержены различным проблемам. Здесь и вес набирается, появляются растяжки и гроза всех женщин - целлюлит. Подтянуть ягодицы и бедра...
24.06.2013
Стрип-пластика включает в себя красивые амплитудные движения, различные приседания и подъемы, переходы в разные положения. Стрип-пластика– стриптиз без раздевания - это что- то очень энергоемкое, а относится к разделу танцевальной...
17.06.2013
Известно, что форма и размер обусловлены генетическими факторами, как говориться передается по наследству. Для того, чтобы кардинально изменить размер и форму груди многие используют салон красоты
В 18-20 лет грудные железы достигают своего...
06.06.2013
Занятия спортом требуют от человека больших затрат энергии. Для правильной и нормализованной работы мышц, суставов, для достижения значимых, видимых результатов каждому из нас требуется здоровое полноценное питание, состоящее из...
видео курсов
видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!
