05.09.2013
Лучшие упражнения для стройных ног - это упражнения с использованием  для тренировки веса собственного тела. Ноги и с трудом расстаются с лишними жировыми отложениями. Для придания им нужной стройности необходимы специальные упражнения. Это...
02.09.2013
Каждый из молодых людей хотел бы выделиться среди сверстников чем-то особенным – стать яркой индивидуальностью, вызывать удивление и восхищение друзей. Танец, а особенно хип хоп, дает возможность раскрыться и показать себя наиболее полно и...
31.08.2013
Для того чтобы, результат стройной и подтянутой фигуры не заставил себя долго ждать, заниматься фитнесом необходимо регулярно, не откладывая и не забывая. Важно не только как вы занимаетесь, но и в чем, дабы не отвлекаться на то, что имеет лишь...
28.08.2013
Фитнес является довольно популярной оздоровительной методикой, с помощью которой можно не только уменьшить вес, но и укрепить мышцы, а также привести в норму обменные процессы всего человеческого организма. Похудение с помощью фитнеса...
22.08.2013
Очень часто проблема целлюлита – подкожных бугров и ямочек – знакома не понаслышке даже худым женщинам. Просто мышечная ткань, которая образует контуры тела, утрачивает свой тонус без надлежащих регулярных физических нагрузок. Таким...
10.08.2013
Люди, которые имеют избыточный вес тела, не любят голодать. Чтобы одержать победу над чувством голода, нужна огромная сила воли. Например, курящему человеку сложно отвыкнуть от табака, а алкоголику — от приема спиртного. Полным людям...
03.08.2013
Начинающий пользователь велотренажера задается множеством вопросов. С чего начинать занятия? Как  тренироваться? И это правильно, ведь тренировки на тренажере могут не принести нужных целей, а иногда навредить можно своему здоровью. Для...
26.07.2013
Красивые и накачанные руки – предмет восхищения женщин и зависти мужчин. Каждый второй, приходящий в тренажерный зал преследует целью иметь именно великолепно развитые руки, которые придают невероятную уверенность их обладателю. По-другому...
21.07.2013
Упражнения для пресса начинающим особенно важны. Подтянутый живот - важная составляющая идеальной фигуры. В обычной жизни мышцы брюшного пресса мало задействованы, поэтому мы все рискуем заиметь "животик". Качать пресс не обязательно в...
16.07.2013
Вы решили вести здоровый образ жизни? И наконец-то купили абонемент в фитнес-центр? Тогда вам просто необходимо найти себе напарницу. С какой целью? Дело в том, что, в силовых тренировках большую роль играет психологический настрой. Правильный...
Похожие статьи
видео курсов

 

 

 

 

 

видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!