01.03.2015
Каждая девушка, которая решила исправить недостатки своей фигуры, нарастить в некоторых местах или же во всем теле мышечную массу, должна знать несколько простых, но очень важных правил. Советы помогут быстро добиться желаемого результата и не...
01.03.2015
Еще в начале 20 века американец немецкого происхождения Джозеф Пилатес разработал комплекс упражнений, который и назван в честь него. Эти гимнастические упражнения можно отнести к неактивному спорту, большое внимание уделяется дыхательным...
01.03.2015
Многие девушки, придя в фитнес центры, боятся упражнений с применением гантелей, стараются обходить стороной залы с силовыми тренажерами. Главное опасение, это нежелание накачивать излишнюю мышечную массу и стать похожими на мускулистого мужчину...
01.03.2015
Девушки, занимающиеся спортом, сталкиваются с проблемой подбора удобного бюстгальтера для тренировок. Ведь при третьем и выше размере груди, отсутствие правильно подобранного нижнего белья может стать проблемой при занятиях. Нужно отметить, что и...
01.03.2015
Девушки ошибочно считают, что заниматься боевыми видами спорта могут исключительно только мужчины. Специалисты по фитнесу опровергают неверное предположение и рекомендуют заниматься девушкам этими видами спорта. При занятиях боевыми искусствами...
01.03.2015
Организм женщины, при наступлении беременности, существенно перестраивается, и образ жизни будущей матери, ее физическая активность также изменяются. У разных женщин физическая активность может меняться в любую сторону. У одних происходит прилив...
28.02.2015
Современные фитнес-центры предлагают своим клиентам множество видов занятий по популярным спортивным направлениям. Профессионалами были разработаны различные групповые и индивидуальные программы тренировок по фитболу, аэробике и танцевальному...
25.02.2015
У женщин и девушек живот – это одна из самых проблемных зон в плане лишнего веса. Причем данная проблема может возникнуть и у несклонных к полноте: дело в том, что именно в зоне живота у женского пола чаще всего накапливается подкожный слой...
24.02.2015
Огромное количество людей, живущих в мегаполисе, посещают фитнес центры дабы потерять лишний вес и приобрести отличную фигуру. Но самого посещения мало. Необходимо еще и правильно выбрать специалиста, который поможет решить эту проблему....
22.02.2015
На сегодняшний день, фитнес становится очень популярным занятием. С помощью него вы сможете привести свое тело в нужную форму. Но чтобы такие занятия приносили максимальную пользу, необходимо не только определиться с фитнес клубом, но и приобрести...
видео курсов
видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!
