09.02.2013
Занятия фитнесом, особенно интенсивные тренировки, позволяют поселить в здоровом теле здоровый дух. Это и устойчивость от стресса, и стройная фигура, и легкость – все это обеспечат умеренно интенсивные занятия фитнесом. Естественно, как и...
05.02.2013
Наверняка многим из Вас знакомо такое физическое упражнение как отжимание. Для данного занятия не нужно никаких специальных приспособлений за исключением плоской поверхности. Однако требуется самое главное- желание, терпение, усидчивость....
01.02.2013
Загадочный восток считается родиной танца живота, который имеет название bellydance. Историки не могут точно назвать страну, в которой появился этот танец. Некоторые считают, что это Египет, другие, - что истоки этого танца нужно искать в Индии...
30.01.2013
В 60-х годах Каллан Пинкни, вернувшись в Нью-Йорк по окончании одиннадцатилетнего путешествия с рюкзаком за спиной по всему миру, задумала и создала калланетику. Тяжелая работа, плохое питание и вес рюкзака выполнили свою роль. По диагнозу врачей...
29.01.2013
Все чаще можно услышать о таких понятиях как body-made и бодифит. Что же представляют собой эти понятия и как они отличаются? Вody-made представляет собой комплексную тренировку, целью которой является красивое, подтянутое, тренированное...
28.01.2013
Главная причина варикоза – нарушение кровообращения в ногах. Причиной этому может служить сидячая или стоячая работа, длительное нахождение в однообразной позе. Неотъемлемой профилактикой и частью лечения являются очень простые, но в тоже...
13.01.2013
Многим порой становится скучно, не интересно выполнять приседания или же иные физические упражнения в одиночестве. Не думали ли Вы о том, что время, отведенное на занятие спортом, Вы можете   провести вместе с тем человеком, кто Вам...
06.01.2013
 Для того, чтобы быстрее приобрести лучшую физическую форму, человек начинает усиленно тренироваться, иногда даже сверх усилия, чтобы быстрее увидеть результат. И, как следствие , появляются признаки перетренированности. Человеку кажется ,...
Похожие статьи
видео курсов

 

 

 

 

 

видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!